Kada se i kako kupate?

a) kratko jutarnje tuširanje b) dugotrajno tuširanje v) kupanje u kadi
Kratko jutarnje tuširanje uvek je najbolji izbor, pogotovo ako imate osetljivu kožu. Kratko i brzo- jer tako sprečavate negativan uticaj kamenca iz vode na isušivanje površinskog sloja, tvrde dermatolozi. Stoga, ako ste na pitanja iz testa odgovorili pod “b” ili “v”, vaša koža je u opasnosti.



 

 

Pri tuširanju treba da koristite i neko blago sredstvo za sapunjanje koje ne pravi mnogo pene i lako se spira, jer mnogo sapunice još više isušuje kožu. Posle tuširanja se blago istapkajte peškirom i nanesite neko hranljivo ulje.

Da li često izlazite bez čarapa?

a) nikad b) da, uvek v) samo uveče
Poslednjih godina moda nalaže da se čak i po hladnom vremenu nose sandale s visokim potpeticama i izlazi bez čarapa, što nikako nije dobro (pogotovo ako steodgovorili pod “b”). Niže spoljašnje temperature isušuju kožu na nogama zato što se krvni sudovi skupljaju i manje ishranjuju površinski sloj. Osim toga, zaštiti masni sloj na koži takođe se isušuje i slabije štiti onaj koji se nalazi ispod njega. I odgovor pod “v” nije baš dobar, sem ako bosi izlazite tek poneko veče godišnje.

Da li se pilingujete?

a) ne, zato što mi još više suši kožu b) jednom nedeljno v) dvaput nedeljno
Od ponuđenih, jedini pogrešan odgovor bio bi pod “a”. Jer, trljanje kože sredstvima za skidanje izumrlog površinskog sloja je ne suši. Naprotiv, samo odlično priprema kožu, a kremama sprečavate njeno sušenje. Osim toga, piling stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, belančevinastih materija koj kožu drže čvrstom i glatkom. Dakle, piling je odlična stvar pod uslovom da se ne radi preterano često, jer tada stvarno može da isuši kožu. Idealno bi bilo da ga radite jednom na tri dana za normalnu kožu ili jednom na sedam dana za onu osetljiviju. Telo tom prilikom trljajte piling-kremom i nekom mekšom četkom ili grubom rukavicom. Sredstvo za piling možete i same da napravite od biljnog ulja pomešanog sa morskom solju ili šećerom. Za lice je potrebno manje grubo sredstvo.

Čime skidate šminku?

a) vodom i sapunom b) mlekom i tonikom v) kremom ili uljem za čišćenje
Ako nećete da isušite kožu, pravilan odgovor je pod “v”. Vodom i sapunom ne samo da nećete ukloniti sve tragove šminke, nego ćete i isušiti kožu. Mleko za skidanje šminke je dobro za nežnu i osetljivu kožu, mada su najbolje kreme i ulja za čišćenje, jer ćete njima istovremeno i malo ismasirati kožu. Pošto ste uklonile šminku, a da biste zatvorile pore i navlažile kožu, isprskajte lice i vrat mineralnom vodom. Višak tečnosti pokupite upijajućom hartijom, pa nanesite hidratantnu kremu.

Kako se depilirate?

1) voskom b) brijačem v) kremom
Ako ste odgovorile pod “a” ili pod “b”, povedite računa. Jer, ako je koža suva, bolje je ne maltretirati je brijačem ili naglim trganjem voska. Žene koje imaju osetljivu kožu možda mogu da koriste hladne voskove, a da posle dva tri dana i ujutro i uveče utrljavaju hranljivu kremu. Posle brijanja brijačem noge treba dobro isprati toplom vodom, namazati s nekoliko kapi maslinovog ulja, a zatim i nekom blagom kremom. Najbolje rešenje je krema za depilaciju koja je bogata hidratantnim materijama i vitaminom E.

Da li koristite podlogu za šminku?

a) da b) ponekad v) ne, koristim rumenilo
Jedini ispravan odgovor je pod “a”, pogotovo ako živite u gradu gde ima mnogo smoga, prljavštine i vetra. Tada je podloga za šminku odličan saveznik u zaštiti kože od spoljašnjih uticaja, bilo da je u tečnom ili kremastom stanju. Obično su to emulzije masnih materija u vodenom rastvoru, a postoji i mešavina praha i masnoća u tvrđoj formi, koja je bolja za suvu kožu. Podloge za šminku u prahu ili rumenila nisu dobri zato što suše kožu i ističu bore.

Koliko vode pijete?

a) oko jednog litra b) više od litra v) manje od litra
Koža se ne hrani samo spolja nego pre svega iznutra, na osnovu onog što jedemo i pijemo. Suv vazduh u prostoriji gde boravimo, hladnoća, vetar suše rezerve vode u organizmu, što se odmah odražava na kožu. Stoga odgovori pod “a” i “b” nisu zadovoljavajući. Za dobru ravnotežu potrebno je piti oko litar i po tečnosti dnevno, a valja voditi računa i o ishrani. Jaja, meso i riba sadrže cink koji sprečava isušivanje kože, a važni su i mleko i mlečni proizvodi, jer su bogati vitaminom A koji je eliksir mladosti, dok vitamin E (ima ga u zelenom povrću i suvom voću) sprečava starenje ćelija.

Koliko godina imate?

a) između 20 i 30 b) 30 i 45 v) više od 45
Ovo nije pravo test pitanje, već se pre svega odnosi na to da shodno određenim godinama treba birati pravilne tehnike nege i kozmetičke proizvode. To znači da kožu uvek treba da perete blagim sredstvima i mlakom vodom, da svako jutro stavljate kremu koja će je dobro navlažiti i kasnije tokom dana zadržati tečnost u njoj. Naime, koža beba i male dece puna je vode, pa je zato glatka i zategnuta. Već posle 30. počinju da popuštaju međućelijske veze, pa se stvaraju prostori iz kojih voda lakše isparava. Ako ništa ne preduzmete, koža će se isušiti, kako površinski, tako i dubinski.